Themen im Zusammenhang mit Ernährung und Ernährungsberatung sind meist so vielfältig wie auch die Menschen sind. Hier ein Auszug an Themen und Motivationen:

• Krankheiten vorbeugen 
• Leistungsfähigkeit und Immunsystem steigern 
• Gewicht reduzieren 
• Sportliche Erfolge durch die richtige Ernährung unterstützen 
• Wichtige Unterstützung durch Ernährung und Mikronährstoffe erfahren 
• Gesunde Kinderernährung 
• u.v.m.

Dazu kommen unzählige Ernährungstipps. Die sozialen Medien sind voll davon und als Laie ist es schwer zu verstehen, was wirklich gesund für einen selber ist. Genau darum geht es in einer ganzheitlichen Beratung. 

Ein individueller Blick auf ihre ganz persönlichen Bedürfnisse und Erfordernisse unter Einbezug wissenschaftlicher Erkenntnisse und Fakten. 

Zudem ist jeder Mensch genetisch und epigenetisch anders geprägt. Beispielsweise kann eine chronische Müdigkeit, neben auszuschließenden körperlichen Erkrankungen, auf eine Störung der Mitochondrienfunktion hinweisen, aber auch ganz einfach auf eine Unterversorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen oder einen gestörten Stoffwechsel. Hier gilt es genau hinzuschauen, eine ausführliche Anamnese zu machen und alle Faktoren mit einzubeziehen. Dabei kommt es nicht nur auf eine, individuelle Ernährungsanlyse oder -beratung an, sondern ich betrachte die Situation einer ausreichenden Versorgung mit Mikronährstoffen und Vitalsoffen. Zudem sprechen wir über eine ausgewogene Balance in Ihrem Alltag (dazu zählen auch Bewegungsintegration, Entspannung und Ausgleich). 

„Meine Beratung unterstützt Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. 
Sie kann eine hilfreiche Ergänzung zu einer ärztlichen Behandlung sein, ersetzt aber nicht in jedem Fall den Arztbesuch.“