Ablauf einer Beratung

• Kurzes Kennenlerngespräch 
• Hier können wir schauen, was das Anliegen und die Zielsetzung einer Beratung ist und wie unsere Zusammenarbeit aussehen kann. 
• Ausführliche Anamnese und evtl. Durchführung eines 7-Tage Ernährungsprotokoll
• Maßgeschneiderte Ernährungsberatung 
• Gesundheitswissen, Nährstoffe, leckere Rezepte, Anregungen inklusive 

Erfahren Sie:

• Auf welche Nährstoffe Sie besonders beachten sollten und worin sie enthalten sind. 
• Was es mit Supplementen auf sich hat und welche Sie benötigen 
• Die generellen Grundsätze einer artgerechten Ernährung 
• Welche Lebensmittel, die Ihr gesunder Vorratsschrank beinhalten sollte. 
• Wie Lebensmittel kombiniert und verarbeitet werden können, um Bioverfügbarkeit und Bekömmlichkeit zu steigern. 
• Wie Sie selbst zum Experten Ihrer individuell passenden Ernährung werden können. 
• Rezepte und Tipps rund um die Umstellung auf eine persönliche Ernährung 
• Wie geht gesunde Ernährung trotz Zeitmangel und Terminstress. 
• Und natürlich die Beantwortung all ihrer Fragen rund um Ernährung und Gesundheit 

Mein Angebot richtet sich an alle, die erfahren möchten:

• Wie sie sich gesünder ernähren können 
• Wie sie sich durch ausgewogene Kost fit essen 
• Wie sie sich mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen 
• Wie eine freudvolle, natürlichen Lebensweise aussehen kann 

Eine Beratung ist in der Regel zielführend, ersetzt aber in manchen Fällen nicht den ärztlichen Rat.